月經不調的人越來越多是什麼原因

月經不調的人越來越多是什麼原因?月經不調的女性有很多健康風險。月經這種磨人的妖精,每個月都會準時報到,如果月經不調就更煩了。尤其是近幾年,似乎越來越多的人因為月經不調而去醫院。這是怎麼回事?我們先來看看正常月經是什麼樣子的:

月經正常的三種表現

1.月經周期:即月經第一天至正常間隔21-35天,平均28天;

2、月經:即月經期間持續出血的時間,2 ~ 8天正常,平均4 ~ 6天;

3.月經:經期出血總量20 ~ 60 ml,正常

如果以上指標都在正常范圍內,每次定期對比,基本沒問題。

所以有的女性“月經周期太短,一年比別人多幾倍”,“每次來3天就沒了”,其實不是月經失調。

但是如果月經突然出現異常,比如月經量突然明顯變少或變多,或者顏色不對,那麼就可能有問題,要盡快去醫院檢查。

月經失調怎麼辦?

如果發現月經失調,不僅要盡快就醫,還要調整情緒。還要註意經期保暖,避免寒冷刺激;註意休息,減少疲勞,加強營養,增強體質;我們應該盡最大努力控制劇烈的情緒波動,保持良好的情緒。